ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ για δράματα ελέγχου,βαμπιρ,τοξικές σχέσεις,ψυχική προστασία
Προστασία εαυτού από δράματα ελέγχου
Καταπολέμηση Βαμπιρ
Προστασία από τοξικούς ανθρώπους , βαμπιρ και μαύρες τρυπες
Ψυχική προστασία - Καθάρισμα Ενέργειας
ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Μέρος 1ο
Τι είναι ένα Δράμα Ελέγχου;
Ένα δράμα ελέγχου, όπως έγραψε ο James Redfield στο βιβλίο του "The Celestine Prophecy", παίζεται από οποιονδήποτε αισθάνεται χαμηλές δονήσεις στη δύναμη του ή την ενέργεια του και έτσι τεινει να θέλει να χειραγωγήσει και να κλέψει την ενέργεια ενός άλλου. Τα δράματα ελέγχου είναι ασυναίσθητες στρατηγικές που όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για να αποκτήσουν δύναμη ή ενέργεια από άλλο άτομο.Στις συναναστροφές μας κάνουμε τους άλλους να μας δώσουν προσοχή και στη συνέχεια να προκαλέσουμε κάποια αντίδραση από αυτούς για να αισθανθούμε ότι εκπληρωνόμαστε. Τα θετικά συναισθήματα που κερδίζουμε, κερδίζονται εις βάρος του άλλου προσώπου και αυτό συχνά προκαλεί ανισορροπία και δράμα στις διαπροσωπικές μας σχέσεις.
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα κυρίαρχο δράμα ελέγχου στο οποίο συμμετέχουμε αυτομάτως, χωρίς καν να καταλάβουμε τι κάνουμε και σε ποιο βαθμό και με τι κόστος. Η ανάγκη σας για υπεράσπιση και εμπλοκή με αμυντικές αντιδράσεις με κάποιον σημαίνει ότι είστε πιασμένοι σε ένα δράμα ελέγχου και έτσι το μόνο εργαλείο που γνωρίζετε και που έχετε είναι να "αντιδράσετε". Όταν αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε το κυρίαρχο δράμα ελέγχου και να το αναγνωρίζετε στην πράξη, μπορείτε να αρχίσετε εργάζεστε πάνω σ αυτό και να κάνετε καλύτερες επιλογές στις απαντήσεις σας σε άλλους. Ομοίως, μόλις καταλάβετε πώς οι άλλοι χρησιμοποιούν δράματα ελέγχου για να σας κάνουν να αντιδράσετε, μπορείτε να αποφύγετε την εμπλοκή σας και να προχωρήσετε σε πιο υγιείς "απαντήσεις". Απαντήσεις= τρόπος δράσης και όχι αντιδρασης.
Καθώς μαθαίνετε περισσότερα σχετικά με τα δράματα ελέγχου, θα συνειδητοποιήσετε ότι είστε ήδη εξοικειωμένοι με αυτά και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε εκτεθεί σε μια ποικιλία ανθρώπων καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και χρειάστηκε να δοκιμάσετε καθένα από αυτά. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταφύγουν στο ίδιο δράμα ελέγχου όταν αισθάνονται αδύναμοι. Με την αναγνώριση και μάθηση νέων τρόπων έρχεται η αλλαγή.
Η συνειδητοποίηση και η αναγνώριση ενός δράματος ελέγχου σας επιτρέπει να σπάσετε τον κύκλο και να επιλέξετε να αποσυνδεθείτε από αυτό. Όταν ένα δράμα ελέγχου δεν ελέγχει μια αλληλεπίδραση, μπορείτε να "ανταποκρίνεστε" πιο αποτελεσματικά και αυθεντικά σε άλλους. Θα μάθετε για τέσσερα κοινά δράματα ελέγχου που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να προσελκύσουν και να νικήσουν άλλους. Θα ανακαλύψετε επίσης ότι υπάρχουν πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι προσέγγισης άλλων κατά τη διάρκεια δύσκολων αλληλεπιδράσεων. Γνωρίζοντας ότι έχετε επιλογές κατά τη διάρκεια δύσκολων αλληλεπιδράσεων με άλλους, σας επιτρέπει να ζήσετε μια ελεύθερη ζωή από δράμα και σας βοηθά να βρείτε την "ειρήνη μέσα σας", άρα και την ισορροπία σας συναισθηματικά.
Τα μαθήματα αυτά συνοδεύονται, αφού ολοκληρωθούν , από εκμάθηση ΚΑΙ ενεργειακών τεχνικών προστασίας μέσω συντονισμού και ευθυγράμμισης των κέντρων σας με τον Ανώτερο Εαυτό σας .
Αναλυτικότερα :
Μέρος Πρώτο : Προστασία εαυτού από δράματα ελέγχου
Μαθημα 1ο Εκφοβισμός. Αναγνώριση αντίδρασης εκφοβισμού. Εκφοβιστικός τύπος και περιβάλλον του.Τρόπος αρχικής προσέγγισης του τύπου αυτού όταν πρόκειται να δημιουργήσει σχέση ( φιλική, επαγγελματική κλπ) .Τύποι ανθρώπων που προσελκύουν ανθρώπους με εκφοβισιτκή συμπεριφορά. Αποτελεσματικές προσεγγίσεις που βοηθούν να απομακρυνθείτε από τη συμπεριφορά του. Γραπτή Ασκηση.
Μάθημα 2ο "Εγώ ο καϋμένος". Τα ίδια με τα παραπάνω αλλά για αυτό τον τύπο αντίδρασης.
Μάθημα 3ο Ανάκριση. Τα ίδια με το 1, αλλα για τον τύπο αντίδρασης ανακριτικού τύπου.
Μάθημα 4ο Απόμακρος. Τα ίδια με το 1, αλλα για τον τύπο αντίδρασης απόμακρου.
Μάθημα 5ο Υγιής επικοινωνία δημιουργεί την ισορροπία για οποιοδήποτε δράμα ελέγχου α)
Μάθημα 6ο Μοντέλα αποτελεσματικής υποστήριξης επικοινωνίας δράσης. α)
Μάθημα 7ο Εξισορροπηση σύγκρουσής σας: Τι πρέπει να πείτε και να κάνετε κατά τη διάρκεια δύσκολων αλληλεπιδράσεων
Μέρος 2ο
Το 2ο μέρος είναι για να αυξήσει το επίπεδο αυτοπεποίθησης σας όταν συνδιαλλέγεστε με ανθρώπους στη ζώη σας. Να μπορείτε να αντισταθείτε σε ανθρώπους που κανονικά θα μπορούσαν να συντρίψουν τη συναισθηματική σταθερότητά σας. Γνωρίζοντας τόσα πολλά «κόλπα» που χρησιμοποιούν τα βαμπιρ, κάνει τη ζωή πολύ ευκολότερη. Για να είστε συναισθηματικά ελεύθεροι δεν μπορείτε να παραμείνετε αφελείς σχετικά με τις σχέσεις. Σε κάθε σχέση υπάρχει πάντα μια ανταλλαγή ενέργειας. Για να συνεχίσουμε να αισθανόμαστε καλά πρέπει να αναρωτηθούμε ποιος μας δίνει ενέργεια και ποιος μας τη "ρουφάει". Είναι σημαντικό να περιβάλλεστε από υποστηρικτικούς ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε ασφαλείς.Είναι εξίσου σημαντικό να εντοπίσουμε τους "συναισθηματικούς βρικόλακες", οι οποίοι, είτε προτίθενται είτε όχι, ρουφούν την ενέργεια μας. Μεγάλο μέρος του κόσμου παραμένει απροειδοποίητο για συναισθηματικούς βρικόλακες, και πολλοί παραπονιούνται για άτυπες απώλειες και κόπωση ή ακόμα και ασθένεια.
Σταματήστε να αφήνετε τις σχέσεις να σας αποστραγγίζουν
Θα εξετάσουμε :
- Τι είναι συναισθηματικό βαμπίρ στην πραγματικότητα και ti κάνει
- Πώς να αναγνωρίσετε αν είστε συναισθηματικά σπασμένοι
- Είστε εσείς συναισθηματικός βαμπίρ ;
- Οι δώδεκα διαφορετικοί τύποι συναισθηματικών προσωπικοτήτων βαμπίρ
- Πώς να αναγνωρίσετε κάθε τύπο βαμπίρ και αν έχετε ένα στη ζωή σας
- Ενέργειες -τρόποι για να ορίσετε υγιή όρια
- Πώς να αντιμετωπίσετε με σαφήνεια τις ανάγκες σας χωρίς να αποξενώσετε άλλους
- Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας κατά την αποστράγγιση καταστάσεων και πλήθους
Απλοί διαλογισμοί που θα σας βοηθήσουν να έχετε πρόσβαση στη διαίσθησή σας και να μείνετε στο κέντρο σας..
Aναλυτικότερα :
Μάθημα 1ο Τι είναι ένα συναισθηματικό βαμπίρ και πώς να αναγνωρίσετε εάν είστε συναισθηματικά σπασμένοι
Μάθημα 2: Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε αν είστε οι ίδιοι συναισθηματικό βαμπίρ
Μάθημα 3: Συναισθηματικό βαμπίρ # 1. Ο ναρκισσιστής (Ναρκιστική προσωπικότητα)
Μάθημα 4: Συναισθηματικό βαμπίρ # 2: Το θύμα (εξαρτώμενη προσωπικότητα)
Μάθημα 5: Συναισθηματικό βαμπίρ # 3: Ο ελεγκτής (ιδεοψυχαναγκαστική προσωπικότητα)
Μάθημα 6: Συναισθηματικό βαμπίρ # 4: Ο Κριτικός (Μικτή Διαταραχή Προσωπικότητας)
Μάθημα 7: Συναισθηματικό βαμπίρ # 5: Ο διαχωριστής (Borderline Personality)
Μάθημα 8: Συναισθηματικό βαμπίρ # 6: Ο Κατήγορος
Μάθημα 9: Συναισθηματικό βαμπίρ # 7: Queen/King Drama
Μάθημα 10: Συναισθηματικό βαμπίρ # 8: Ο σταθεροποιητής
Μάθημα 11: Συναισθηματικό βαμπίρ # 9: Ο καλός και κοινωνικός
Μάθημα 12: Συναισθηματικό βαμπίρ # 10: Ο Θηρευτής
Μάθημα 13: Συναισθηματικό βαμπίρ # 11: Μη σκόπιμος
Μάθημα 14: Συναισθηματικό βαμπίρ # 12: Βαμπιρικά Πλήθη
Μέρος 3ο
Καταπολέμηση Βαμπιρ Με Ενεργειακές Τεχνικές Προστασίας - Ψυχική προστασία - Καθάρισμα Ενέργειας
